QHHT signifie Quantum Healing Hypnosis Technique. Chez Rise Flow Heal, nous la proposons sous le nom d'Hypnose Spirituelle : une séance unique qui dure une journée entière.
La plupart des personnes qui la recherchent se posent les mêmes deux questions. Que se passe-t-il vraiment ? Et d'où vient cette méthode ? Cet article répond aux deux, et dit clairement à qui elle ne s'adresse pas.
À qui elle ne convient pas
Lisez d'abord cette partie.
Si vous traversez actuellement une crise de santé mentale, ou avez un diagnostic impliquant psychose ou dissociation, ce n'est pas le bon moment. Parlez-en à votre médecin ou à votre thérapeute avant de réserver tout ce qui implique une transe profonde.
Si vous attendez une réponse garantie ou une guérison, le QHHT ne peut offrir ni l'une ni l'autre. Aucun praticien honnête ne promet un résultat, et la méthode ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Si vous avez besoin de garder le contrôle à chaque instant, sachez que la méthode vous demande de lâcher prise, même si vous restez conscient et qu'on ne vous fait jamais faire ou dire quoi que ce soit contre votre gré.
D'où elle vient
Le QHHT a été créé par Dolores Cannon (1931-2014), hypnothérapeute américaine qui a consacré l'essentiel de sa vie adulte au travail de régression.
Elle a commencé dans les années 1960, en utilisant l'hypnose de façon plus classique, puis a passé des décennies à observer ce qui se produisait quand ses clients entraient dans un état de transe très profond. Peu à peu, elle s'est éloignée des scripts figés pour laisser l'expérience du client guider la séance. Ce qu'elle a fini par enseigner est devenu le QHHT.
Elle a écrit de nombreux livres sur les récits de ses clients, dont Between Death and Life et la série The Convoluted Universe, et a formé des praticiens dans le monde entier jusqu'à son décès en 2014. Son travail est toujours enseigné aujourd'hui, et c'est ainsi qu'il est arrivé jusqu'à Beyrouth.
Vous n'avez pas besoin de partager ses croyances pour réserver une séance, ni d'en avoir aucune.
Le déroulé d'une séance
Elle est longue, et cette durée est voulue.
Un entretien en amont. Avant la transe, vous parlez de votre vie, de vos questions et de ce que vous espérez comprendre. Ces questions seront utilisées pendant la séance.
La transe elle-même. Vous êtes allongé, guidé vers un état profond de relaxation, et vous décrivez ce qui vous vient. Certains perçoivent des scènes, des souvenirs, des sensations ; d'autres rien de très visuel. Vous restez assez éveillé pour parler et pour vous souvenir ensuite.
Les questions. Vers la fin, le praticien pose les questions que vous avez préparées et vous répondez depuis la transe.
Le retour. Un retour lent, puis du temps pour vous poser avant de repartir.
C'est pourquoi il faut une journée, et non une heure.
Ce que c'est, et ce que ce n'est pas
Certains clients vivent ce qui ressemble à des vies passées. D'autres décrivent plutôt un récit symbolique, ou simplement un repos très profond accompagné de quelques prises de conscience nettes.
Nous ne prétendons pas que ces récits prouvent quoi que ce soit sur la réincarnation, et aucune preuve scientifique ne le montre. Les souvenirs en transe peuvent relever de l'imagination, de la métaphore ou de ce que l'esprit a besoin d'exprimer. Ce que les gens nous disent, de façon constante, c'est que l'expérience a été significative et que quelque chose a bougé ensuite. Cela mérite d'être pris au sérieux sans être exagéré.
Est-ce comme les autres formes d'hypnose ?
Elle utilise le même outil de base, un état de concentration profondément détendu, avec un autre objectif. L'hypnothérapie clinique vise généralement une habitude ou un symptôme précis, comme le tabac ou la peur de l'avion. Le QHHT est exploratoire : vous venez avec des questions sur votre vie, pas avec un symptôme à retirer.
Une chose à faire dès aujourd'hui
Notez trois questions que vous poseriez si vous pouviez parler à la partie la plus sage de vous-même. Ne les corrigez pas. Gardez-les là où vous les verrez demain et observez si elles changent.
C'est aussi, en gros, le rôle de l'entretien en amont.
Pour en savoir plus, la page Hypnose Spirituelle donne les détails pratiques, et vous pouvez nous écrire sur WhatsApp avec toute question avant de décider.