Nos Services

Yoga, breathwork, méditation, massage, réflexologie et soins énergétiques à Beyrouth. En groupe ou en privé.

Chaque séance ci-dessous mène à une page détaillant son déroulement, à qui elle convient et son tarif. Vous ne savez pas ce qui vous convient ? Écrivez-nous sur WhatsApp et nous vous aiderons à choisir.

Soins Énergétiques

Des séances qui travaillent avec le champ énergétique du corps pour libérer ce qui est retenu et rétablir l'équilibre.

Golden Light Soul Energy Healing

Une séance personnalisée de soin énergétique qui travaille avec l'énergie subtile du corps pour soutenir l'équilibre, la libération émotionnelle, la détente et une conscience de soi plus profonde -- pouvant inclure un nettoyage énergétique, un équilibrage des chakras et de l'aura, un ancrage, une protection, et la libération de schémas qui ne vous servent plus. Chaque séance est intuitive, adaptée à ce que vous traversez et souhaitez explorer.

$8060 min
Nettoyage de l'Aura

Dégage l'énergie lourde ou stagnante de votre champ, souvent ressenti comme une légèreté et une pensée plus claire.

$10060 min
Équilibrage des Chakras

Parcourt les principaux centres énergétiques du corps pour apaiser les zones bloquées ou trop actives.

$10060 min
Coaching Énergétique

Un accompagnement énergétique en tête-à-tête pour identifier vos blocages, transformer les schémas limitants et vous aligner avec votre plus haut potentiel. Avec un forfait, d'autres modalités sont associées pour vous offrir le meilleur soutien.

$11170 min
Soin Énergétique Reiki

Une pratique douce de guérison énergétique qui canalise la force vitale universelle pour libérer les blocages, apaiser le stress et rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.

$5060 min
Life Coaching

Séances de coaching individuel conçues pour vous aider à définir des intentions claires, à surmonter les blocages et à avancer avec confiance vers vos objectifs.

$5060 min
Coaching en Gestion du Stress

Coaching individuel pour identifier les déclencheurs de stress et développer des outils pratiques et durables pour rester calme et équilibré au quotidien.

$5060 min

Breathwork & Méditation

Respiration guidée et méditation, en groupe ou en privé, pour apaiser le stress et mieux récupérer.

Breathwork

Respiration consciente guidée pour libérer les tensions émotionnelles et physiques retenues dans le corps.

$8090 min
Breathwork & Soin Énergétique

Une respiration consciente associée à un soin énergétique par apposition des mains, pour apaiser le système nerveux, libérer les tensions accumulées et rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.

$8090 min
Respiration Holistique Transformationnelle (THB)

Un voyage respiratoire prolongé pour une libération émotionnelle profonde. Notre séance la plus longue et la plus immersive.

$60120-180 min
En groupe$60
Séance privée$140
Méditation de Conscience Active

Une méditation respiratoire rythmique traversant les sept chakras principaux. Énergisante plutôt que statique.

$2060 min
En groupe$20

Déconseillé pendant la grossesse ou en cas de problème cardiaque.

Sound Healing

Une séance privée, allongé(e), pendant que Loulwa joue de ses instruments autour de vous. Il n'y a rien à faire qu'écouter et se reposer.

$10060 min
Sound & Soin Énergétique

Une séance en groupe, allongé(e) : Loulwa joue de ses instruments pendant que Caroline travaille avec le champ énergétique par apposition des mains. Il n'y a rien à faire que se reposer. Séances privées également disponibles.

$3060 min
En groupe$30
Séance privée$100
Méditation Privée en Ligne

Une séance privée de méditation guidée, en tête-à-tête par appel vidéo, offrant un espace calme pour ralentir, apaiser l'esprit et se reconnecter à soi-même, où que vous soyez.

$3545 min
Méditation Guidée

Une méditation guidée et calme qui apaise l'esprit et le système nerveux et cultive un calme intérieur durable. Idéale si vous n'avez jamais médité.

$2060 min
En groupe$20
Séance privée$60

Yoga & Mouvement

Yoga Hatha et Vinyasa Flow, en groupe ou en privé, au studio ou en visio.

Hatha Doux & Yoga Nidra

Une séquence douce de yoga Hatha suivie d'un repos profond guidé, pratiqué allongé. Souvent décrit comme un sommeil dont on reste conscient.

$2075 min
En groupe, au studio$20
Cours en groupe aussi suivis en ligne, en direct$10
Séance privée$60
Yoga Vinyasa Flow

Un flow dynamique guidé par le souffle, qui enchaîne les postures en une séquence continue. Les cours sont adaptés au niveau, les débutants sont les bienvenus.

$1560 min
En groupe, au studio$15
Cours en groupe aussi suivis en ligne, en direct$10
Séance privée$45
Ashtanga Yoga

Une séquence de yoga structurée et physiquement exigeante qui développe la force, la discipline et l'endurance à travers une série fixe de postures.

$1560 min
En groupe$15
Séance privée$45
Yoga Doux Privé

Une séance accueillante et accessible pour toute personne débutant le yoga, reprenant après une pause, ou recherchant une approche plus douce et attentive -- centrée sur le souffle, l'alignement, la conscience corporelle et le ressenti plutôt que la performance. Aucune expérience ni souplesse préalable n'est requise.

$4560 min
Yin Yoga

Une pratique lente et méditative utilisant des postures passives prolongées pour relâcher les tensions profondes et améliorer la souplesse. C'est le cours de yoga seul, sans le soin énergétique Reiki.

$1560 min
En groupe (60 min)$15
Séance privée (60 min)$45
Dance Yoga : l’art du mouvement

Quand le yoga rencontre la danse : un cours d'une heure qui s'écoule au lieu de tenir les postures, avec un mouvement fluide et expressif qui relie souffle, corps et rythme. Aucune performance, aucune expérience requise.

$2060 min
Yin Yoga & Soin Énergétique Reiki

Une pratique lente et méditative utilisant des postures passives prolongées pour relâcher les tensions profondes et améliorer la souplesse. Le même cours existe aussi seul, sous le nom de Yin Yoga, sans le Reiki.

$2060 min
En groupe (60 min)$20
Séance privée (60 min)$60
En groupe (90 min)$25
Séance privée (90 min)$75
Rise & Align - Dynamic Hatha

Une version plus tonique du Hatha, où les postures sont tenues avec plus d'énergie et de mouvement entre elles pour développer force et chaleur interne.

$1560 min
En groupe, au studio$15
Cours en groupe aussi suivis en ligne, en direct$10
Séance privée$45
Séance Soulshine Yoga Healing

Un voyage personnalisé alliant yoga doux, respiration consciente, éveil énergétique, méditation et relaxation profonde -- la séance signature de Mylene pour celles et ceux qui souhaitent aller au-delà d'un cours de yoga classique et explorer une connexion plus profonde avec le corps, l'esprit et l'âme. Chaque séance est adaptée à vous et à vos besoins du jour.

$6090 min

Massage & Soins du Corps

Massages thérapeutiques et relaxants, réflexologie et soins du visage.

Massage Suédois

Massage fluide à pression moyenne pour une relaxation générale et la circulation.

$6060 min
Séance de 90 minutes$90
Massage Suédois en Duo

Un massage suédois à deux, côte à côte dans la même salle -- une façon détendue de se relaxer ensemble.

$10560 min
Séance de 90 minutes$145
Massage Thaï

Étirements assistés et pressions le long des lignes énergétiques du corps. Pratiqué habillé, sur un tapis.

$6060 min
Massage Deep Tissue

Un travail plus ferme et plus lent, ciblant les nœuds persistants et les tensions musculaires anciennes.

$7060 min
Séance de 90 minutes$100
Massage Deep Tissue en Duo

Un massage deep tissue à deux, côte à côte -- une pression plus ferme pour les tensions persistantes, partagée à deux.

$12060 min
Séance de 90 minutes$160
Drainage Lymphatique Manuel

Des mouvements très légers et rythmiques qui favorisent la circulation lymphatique et aident à réduire la rétention d'eau.

$6060 min
Maderothérapie

Massage remodelant utilisant des outils en bois façonnés pour travailler les tissus et stimuler le drainage.

$6060 min
Massage des Points Gâchette

Une pression ciblée et soutenue sur des points précis de tension, pour soulager la douleur référée et détendre le muscle environnant.

$6060 min
Massage Corps & Visage

Un soin complet combinant massage du corps entier et travail sur le visage.

$6060 min
Séance de 90 minutes$90
Massage Nuque & Épaules

Un travail ciblé là où s'accumulent les tensions liées au bureau et aux écrans. Une bonne séance courte.

$4540 min
Sculpting & Rajeunissement du Visage

Massage manuel du visage qui lifte, draine et laisse la peau reposée.

$6045 min
Massage Lift Anti-âge du Visage

Une technique faciale plus ferme et liftante, pensée pour le tonus sur la durée plutôt qu’un éclat ponctuel -- un soin complémentaire au Sculpting du Visage.

$6045 min
Réflexologie Plantaire

Pressions sur les points réflexes des pieds correspondant au reste du corps.

$4545 min
Réflexologie Mains & Pieds

Une réflexologie étendue aux mains autant qu’aux pieds, pour une remise à zéro plus complète quand vous avez un peu plus de temps.

$4545 min
Forfait 5 Massages

Cinq séances de massage de 60 minutes à un tarif dégressif -- choisissez à chaque visite parmi le Massage Suédois, Thaï, Deep Tissue, le Drainage Lymphatique Manuel, la Maderothérapie, le Massage des Points Gâchette, le Massage Corps & Visage, le Sculpting du Visage ou le Lift Anti-âge, dans n'importe quelle combinaison.

$5260 min
Par massage, forfait de 5 séances$52
Forfait complet (5 séances)$260
Physiothérapie

Physiothérapie manuelle pour soulager la douleur, restaurer la mobilité et accompagner la récupération après une blessure ou une tension chronique.

$40
La séance$40
Forfait de 5 séances$175

Services Spirituels

Un travail plus profond pour ceux qui s'y sentent appelés : guérison ancestrale, récupération d'âme, lectures et nettoyage.

Acupuncture & Su Jok

Une séance privée avec DarYin qui associe thérapie Su Jok et acupuncture Su Jok, un système coréen qui agit à travers des points des mains et des pieds correspondant au corps entier. Un massage médical peut s'ajouter vers la fin de la séance.

$8060 min

Signalez à votre praticienne toute condition médicale, grossesse ou prise d’anticoagulants avant la séance.

Guérison Ancestrale

Un travail sur les schémas qui semblent traverser une lignée familiale plutôt que de commencer avec vous.

$10060 min
Coupure de Liens

Pour les relations qui restent énergétiquement attachées longtemps après leur fin.

$10060 min
Récupération d'Âme

Une séance pour ce sentiment qu'une partie de vous est restée en arrière après une période difficile.

$10060 min
Nettoyage d'Espace

Nettoyage énergétique pour un logement ou un espace de travail qui semble lourd ou agité.

$10060 min
Lecture Intuitive

Une lecture intuitive, proposée comme une réflexion et une mise en perspective plutôt que comme une prédiction.

$7045 min
Hypnose Spirituelle

Aussi connue sous le nom de QHHT (Quantum Healing Hypnosis Technique), d'après la méthode de Dolores Cannon : une exploration guidée du temps et de l'espace pour découvrir les causes profondes de vos schémas actuels, libérer les blocages émotionnels et favoriser la compréhension spirituelle, la guérison et la croissance personnelle. Une journée entière, en séance individuelle.

$4441 journée
Attunement Golden Light Soul Energy

Une expérience d'apprentissage spirituel plus profonde qu'une séance de soin classique, qui introduit les principes et pratiques de la tradition Golden Light Soul Energy et vous accompagne dans le développement de votre propre relation à l'énergie et à la pratique. Proposée individuellement -- le format, le niveau et l'investissement sont discutés directement avec Mylene.

Sur consultation
Tarot

Séances de lecture de tarot intuitives offrant clarté, éclairage et orientation pour naviguer les questions et transitions de la vie.

$45120 min
En groupe$45
Séance privée$150

Ce que disent nos clients

“I absolutely enjoyed the 2 experiences I've had at Rise Flow Heal. One was a meditation session with Nathalie and one was a yoga session with Lotta, and they were both very cooperative, helpful and welcoming! As someone who experiences a lot of anxiety, this place was helpful to me!”

Eylul

Méditation & Yoga

1 octobre 2026 · via Google

“Great breathwork studio in Ashrafíé with excellent massage service! Good prices and vibes ;)”

Mirna

Studio Rise Flow Heal

1 octobre 2026 · via Google

“I had a Reiki session with Caroline, and it was a wonderful experience. She is incredibly professional, knowledgeable, and made me feel completely at ease. The studio is spotless, the atmosphere is warm and welcoming, and you truly feel like part of a caring community. The session felt genuine, and I noticed a positive difference after just one visit. I highly recommend this studio and will definitely be coming back!”

Hellen

Séance de Reiki

1 septembre 2026 · via Google