Séances de yoga, de breathwork et de sound healing pour vos employés et vos équipes, à notre studio d’Achrafieh ou dans vos bureaux. Gestion du stress, cohésion d’équipe et journées bien-être, en français, anglais ou arabe.
Demander un devisUne équipe sous pression constante n’a pas besoin d’une réunion de plus sur la résilience. Elle a besoin d’une heure pour s’arrêter. Nos séances de bien-être en entreprise à Beyrouth sont simples, guidées et ouvertes à tous : toute l’équipe peut participer, du dirigeant à la dernière recrue.
Sortez votre équipe du bureau et accueillez-la dans notre studio calme à Tabaris, Achrafieh (26 Gergi Zeidan Street, Tabaris, Achrafieh, Beirut). Le changement de cadre fait la moitié de l’effet, et la salle est déjà prête pour le mouvement, le breathwork et le sound healing.
Nous venons dans vos bureaux à Beyrouth et animons la séance avec votre équipe : pause déjeuner, fin de journée ou journée bien-être. Indiquez-nous le lieu et le nombre de personnes, nous vous dirons ce qui est possible.
Un yoga doux et accessible qui défait une journée de bureau : nuque, épaules, dos et hanches. Aucune expérience, aucune souplesse et aucune tenue spéciale requises.
Le yoga à BeyrouthUne respiration guidée qui apaise le système nerveux et éclaircit l’esprit, que toute une équipe peut pratiquer ensemble. Un outil direct contre le stress et la surcharge mentale.
Le breathwork à BeyrouthAllongez-vous et laissez le son agir : une séance de repos profond qui ne demande aucun effort et convient même au collègue le plus sceptique.
Sound healing et méditationTravailler au Liban, c’est une pression constante en plus du poste. Une heure de répit partagée dit à vos équipes qu’on prend soin d’elles.
Une cohésion d’équipe sans compétition : les collègues partagent une expérience apaisante, loin des réunions et des écrans, et se retrouvent autrement.
Une séance pour une journée bien-être, un événement interne, un séminaire d’équipe ou un remerciement à vos collaborateurs, ponctuelle ou régulière.
Écrivez-nous sur WhatsApp : la taille de votre équipe, le studio ou vos bureaux, et la séance qui vous intéresse.
Nous vous proposons un format et vous envoyons un devis.
Nous animons la séance. Votre équipe n’a qu’à venir.
Non. Les séances sont guidées du début à la fin et conviennent aux débutants complets, quels que soient leur âge, leur forme ou leur souplesse.
Oui. Nous travaillons dans les trois langues : toute l’équipe peut suivre sans effort.
Oui. Nous animons des séances dans votre entreprise ou à notre studio de Tabaris, Achrafieh, selon ce qui convient le mieux à votre équipe.
Cela dépend de la séance, de la taille de l’équipe et du lieu : nous établissons un devis pour chaque demande. Écrivez-nous, nous répondons dans la journée.
À lire : à quoi ressemble une séance d’équipe, et ce qu’elle ne peut pas faire
Envoyez-nous la taille de votre équipe et la date souhaitée. Nous répondons dans la journée avec une proposition et un devis.
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