Lotta
Professeure de Yoga
Lotta est professeure de yoga et guide de méditation, spécialisée en Yoga Nidra et en pratiques corporelles douces qui aident à renouer avec soi-même. Son approche est chaleureuse, ancrée et généreuse, avec un accent sur la compassion, la sécurité et le repos profond. Dans son enseignement, Lotta explore la clarté d'esprit, la vérité incarnée et le repos sans réserve. Ses cours vous invitent à vous retrouver exactement là où vous en êtes et à revenir à l'instant présent à travers la présence et l'acceptation.
Séances en : English
Spécialités
Hatha Doux & Yoga Nidra
Le Yoga Nidra, ou sommeil yogique, est une pratique méditative guidée de repos profond qui détend le corps, apaise le système nerveux et laisse l'esprit s'apaiser doucement. Il se pratique allongé sur le tapis.
Séances avec Lotta
Ce que disent les clients de Lotta
“I absolutely enjoyed the 2 experiences I've had at Rise Flow Heal. One was a meditation session with Nathalie and one was a yoga session with Lotta, and they were both very cooperative, helpful and welcoming! As someone who experiences a lot of anxiety, this place was helpful to me!”
Eylul
Méditation & Yoga
1 octobre 2026 · via Google
“I did yoga nidra at rise flow heal and it was super relaxing, enjoyed it tremendously! Also had a wonderful body massage that I highly recommend.”
Zeina
Yoga Nidra
1 septembre 2026 · via Google
“This is a very beautiful serene space...Amazing people and community. I have had a spectacular experience with Yoga Nidra...it is my go to class to relax, they make sure to provide comfortable setup, and to explain about the practice, share and connect in a safe space...Lotta is such a sweetheart with an obvious passion for yoga nidra, and Caroline always checking in and connecting even when she is travelling. For years I have been looking for such a space in Beirut, and am so glad that i found this spot in the middle of rising commercial yoga places. I totally recommend anyone to try it.”
Anna
Yoga Nidra
1 septembre 2026 · via Google