مع نهاية أيلول، يحمل معظم الناس في بيروت على وجوههم ستة أشهر من الشمس والماء المالح وتكييف الهواء ونوم قصير. وهذه هي اللحظة من السنة التي يبدأ فيها الناس بالسؤال عن مساج الوجه، عادةً بعد أن يلاحظوا أن بشرتهم تبدو متعبة على نحو لا تصلحه ليلة نوم جيدة.
وهو علاج ممتع فعلاً، وله آثار حقيقية لكنها متواضعة. فهو ليس شدّاً جراحياً للوجه، ولا استشارة عند طبيب جلدية، ولا وسيلة لمحو أضرار الشمس التي وقعت فعلاً. ويحاول هذا المقال أن يوضح ما الذي ينتمي إلى أيّ من الاثنين.
لمن لا يناسب
تجنّبه، أو استشر أولاً، إن كان لديك حبّ شباب ملتهب، أو نوبة وردية (روزاسيا)، أو حرق شمس، أو عدوى جلدية، أو إن كنت قد خضعت لبوتوكس أو حقن أو تقشير كيميائي خلال الأسبوعين الماضيين — فالبشرة تحتاج إلى الاستقرار قبل أن يُعمل عليها. كما أنه ليس الخيار الصحيح إن كان ما تريده فعلاً رأياً طبياً في مشكلة جلدية. فذلك عمل طبيب الجلدية، لا معالج المساج.
ما يحدث في الجلسة
تستلقي على طاولة ووجهك إلى الأعلى وشعرك مربوط إلى الخلف. تُنظَّف البشرة أولاً، ثم يُوضع زيت أو كريم كي تتحرّك يدا الممارس بحرّية من دون أن تسحبا الجلد.
تتّجه الحركات إلى الأعلى وإلى الخارج: على طول الفكّ، وعلى الخدّين، وحول العينين، وعلى الجبين، ثم نزولاً إلى العنق وباتجاه الترقوتين، وهو الاتجاه الذي يصرَّف فيه اللمف فعلاً. بعض العمل قوي، يعجن ويشدّ؛ وبعضه خفيف جداً، أقرب إلى الضغط المستخدم في التصريف اللمفاوي. وتستغرق الجلسة الكاملة نحو ساعة عادةً، وكثيراً ما تشمل العنق والكتفين، لأن التوتر المتجمّع فيهما يظهر على الوجه أيضاً.
ويُعلَّم هنا نوعان منه. مساج نحت الوجه وتجديد نضارته يشدّ ويصرّف ويترك البشرة بمظهر مرتاح — وهو الخيار المناسب قبل مناسبة، أو ببساطة لتبدو أقلّ تعباً هذا الأسبوع. أما مساج شد الوجه لمكافحة الشيخوخة فتقنية شدّ أقوى وأكثر استمراراً تستهدف تماسك البشرة على مدى أشهر لا إشراقة ليوم الجمعة. وهما علاجان شقيقان لا متنافسان، وبعض الناس يتنقّلون بينهما.
ما يفعله فعلاً
إنه يحرّك السوائل. فالوجه الذي يبدو منتفخاً، خصوصاً عند الاستيقاظ، غالباً ما يبدو أقلّ انتفاخاً بوضوح خلال الساعة التالية. وهذا المبدأ نفسه الذي يقوم عليه التصريف اللمفاوي، مطبَّقاً على منطقة أصغر.
إنه يرخي عضلات الوجه والفكّ، وهذا أثر حقيقي وكثيراً ما يُستهان به. فمعظم الناس يحملون توتراً حول الفكّ والجبين من دون أن يلاحظوا حتى يعمل عليه أحد، والفكّ الذي يرتخي طوال ساعة يميل إلى البقاء أكثر ارتخاءً بعدها.
إنه يحسّن الدورة الدموية في البشرة، وهذا ما يمنح ذلك التورّد وذلك المظهر «المرتاح» الذي يلاحَظ مباشرة بعد الجلسة. وهذا أثر حقيقي لكنه مؤقّت، يتلاشى عادةً خلال يوم أو يومين.
وحين يُمارَس بانتظام، يمكن أن يدعم تماسك البشرة. وهذه هي النسخة الصادقة لما تعنيه كلمة «مضادّ للشيخوخة» هنا: تحفيز منتظم للدورة الدموية والعضلة الكامنة تحت الجلد، على مدى أشهر، لا تغيّراً مثيراً في جلسة واحدة. فكّر فيه أقرب إلى تمرين منتظم للوجه منه إلى إجراء طبي.
إنه مهدّئ. فساعة من الحركات البطيئة المنتظمة على الوجه والعنق مريحة فعلاً، ويجد كثيرون أنها تهدّئ الجهاز العصبي بقدر ما تهدّئ البشرة.
ما لا يفعله
لا يحلّ محلّ طبيب الجلدية، ولن يعالج حبّ الشباب أو الإكزيما أو الروزاسيا أو أي حالة جلدية مشخَّصة. فإن كان ثمة ما يقلقك طبياً بشأن بشرتك، راجع طبيباً أولاً.
ولا يمحو أضرار الشمس التي وقعت فعلاً، وليس بديلاً عن واقي الشمس، الذي يبقى الشيء الوحيد الذي يبطئ فعلاً أثر صيف بيروتي على شيخوخة البشرة.
ولن يمنحك نتيجة البوتوكس أو الحقن أو شدّ الوجه الجراحي. فالشدّ حقيقي، لكنه شدّ ناتج عن سائل تحرّك وعضلة ارتخت، لا عن بنية تغيّرت، ولا يدوم أشهراً من تلقاء نفسه.
ولا يزيل السموم من شيء. فكما هي الحال في كل علاج في هذا الموقع يلامس الجهاز اللمفاوي، كبدك وكلياك يتوليان ذلك باستمرار أصلاً.
حسن الاختيار
اسأل عن الزيوت أو المنتجات المستخدمة إن كانت بشرتك حساسة أو لديك حساسية معروفة، وقل ذلك قبل بدء الجلسة لا في منتصفها. واسأل إن كانت الجلسة تشمل العنق وأعلى الصدر، لأن علاجاً يقتصر على الوجه ويتجاوز نقاط التصريف المجاورة إنما يؤدّي نصف العمل.
ريما، التي تعلّم مساج شد الوجه لمكافحة الشيخوخة هنا، تمتلك خمس عشرة سنة من الخبرة في المساج العلاجي؛ وخلود، التي تعلّم مساج نحت الوجه، تعمل على تقنيات الوجه والجسم كاملاً معاً. وكلتاهما نقطة بداية معقولة، والجواب الصادق عن سؤال «أيّهما» عادةً هو: نحت الوجه إن أردت أن تبدو أفضل هذا الأسبوع، وشدّ الوجه لمكافحة الشيخوخة إن كنت تفكّر على مدى أشهر.
هل يستحقّ إذاً؟
إن كنت تريد ساعة تترك وجهك أقلّ تعباً، وفكّك أكثر ارتخاءً، وبشرتك أكثر تورّداً ليوم أو يومين، فنعم، وهي من أكثر الساعات متعةً على نحو يُعتمد عليه في القائمة.
وإن كنت تبحث عن نتيجة طبية أو دائمة، فهذا ليس ذلك العلاج، ولن يخبرك أي ممارس صادق بغير ذلك.
أمر واحد يمكنك فعله اليوم
اجلس في مكان هادئ، وادفّئ يديك بفركهما معاً، ثم استخدم أطراف أصابعك لتحريك خفيف من منتصف ذقنك على طول خطّ الفكّ حتى الأذن، ثم نزولاً على جانب العنق حتى الترقوة. كرّر ذلك عشر مرات على كل جانب، بضغط خفيف — فأنت توجّه سائلاً، لا تعجن عجيناً.
يستغرق ذلك أقلّ من دقيقتين، ولا يكلّف شيئاً، وهو معاينة صادقة للاتجاه الذي يعمل فيه العلاج كلّه.