يوغا وتمارين تنفّس وتأمل ومساج وعلاج منعكسات وعلاج بالطاقة في بيروت، ضمن مجموعات أو بشكل فردي.
كل جلسة أدناه هي رابط إلى صفحة تشرح ما تتضمّنه، ولمن تناسب، وتكلفتها. لست متأكداً مما يناسبك؟ راسلنا على واتساب وسنساعدك على الاختيار.
جلسات تعمل مع حقل الطاقة في الجسم لتحرير ما هو محتبس واستعادة التوازن.
جلسة علاج طاقي شخصية تعمل مع الطاقة الدقيقة للجسم لدعم التوازن، والتحرّر العاطفي، والاسترخاء، ووعي ذاتي أعمق -- وقد تشمل تنقية طاقية، وموازنة للشاكرات والهالة، وتجذيراً، وحماية، وتحرير الأنماط التي لم تعد تخدمك. كل جلسة حدسية ومُكيَّفة بحسب ما تعيشه وترغب في استكشافه.
تنقّي الطاقة الثقيلة أو الراكدة من حقلك، وغالباً ما يُشعر بها كخفّة وصفاء في التفكير.
تعمل عبر مراكز الطاقة الرئيسية في الجسم لتخفيف ما هو منسدّ أو مفرط النشاط.
إرشاد طاقي فردي يساعدك على تحديد العوائق وتغيير الأنماط المقيِّدة والانسجام مع أعلى إمكاناتك. ومع الباقة يتم المزج بين أساليب أخرى لتقديم أفضل دعم لك.
ممارسة علاجية لطيفة بالطاقة توجّه قوة الحياة الكونية لتحرير الانسدادات، وتخفيف التوتر، واستعادة التوازن للجسد والعقل.
جلسات تدريب فردية مصمَّمة لمساعدتك على تحديد نوايا واضحة، وتجاوز العوائق، والتقدّم بثقة نحو أهدافك.
جلسات تدريب فردية لتحديد مسبّبات التوتر وبناء أدوات عملية ودائمة للحفاظ على الهدوء والتوازن في الحياة اليومية.
تنفّس موجّه وتأمل، ضمن مجموعات أو بشكل فردي، لتخفيف التوتر ونيل راحة أعمق.
تنفّس واعٍ مقترن بعلاج طاقي بوضع اليدين، لتهدئة الجهاز العصبي، وتحرير التوتر المتراكم، واستعادة التوازن للجسد والعقل.
رحلة تنفّس مطوّلة لتحرير عاطفي عميق. أطول جلساتنا وأكثرها انغماساً.
تأمل تنفّسي إيقاعي يتنقّل عبر الشاكرات السبع الرئيسية. منشّط أكثر منه ساكن.
غير مناسب أثناء الحمل أو لمن يعاني من حالة قلبية.
جلسة خاصة تستلقي فيها بينما تعزف لولوة على آلاتها من حولك. لا شيء عليك سوى الإصغاء والاسترخاء.
جلسة جماعية تستلقون فيها: تعزف لولوة على آلاتها بينما تعمل كارولين مع حقل الطاقة بوضع اليدين. لا شيء عليكم سوى الاسترخاء. تتوفر أيضاً جلسات خاصة.
جلسة تأمل موجَّهة خاصة وفردية عبر مكالمة فيديو، تمنحك مساحة هادئة للتباطؤ، وتهدئة العقل، وإعادة الاتصال بذاتك أينما كنتِ.
تأمّل موجَّه وهادئ يهدّئ العقل والجهاز العصبي ويغرس هدوءاً داخلياً دائماً. مناسب إن لم تمارس التأمل من قبل.
يوغا هاثا وفينياسا فلو، ضمن مجموعات أو بشكل فردي، في الاستوديو أو عبر الفيديو.
سلسلة هاثا يوغا لطيفة تليها راحة عميقة موجّهة تُمارَس مستلقياً. توصف غالباً بأنها أشبه بالنوم مع بقاء الوعي.
تدفّق ديناميكي يقوده التنفّس، يربط الوضعيات في تسلسل متواصل. الحصص مقسّمة حسب المستوى، والمبتدئون مرحّب بهم.
سلسلة يوغا منظّمة وعالية الكثافة البدنية تبني القوة والانضباط والقدرة على التحمّل من خلال مجموعة ثابتة من الأوضاع.
جلسة ترحيبية وسهلة الوصول لكل من هو جديد على اليوغا، أو يعود إليها بعد انقطاع، أو يبحث عن مقاربة ألطف وأكثر وعياً -- تركّز على التنفّس والمحاذاة والوعي الجسدي والإحساس بدلاً من الأداء. لا تتطلّب أي خبرة سابقة أو مرونة.
ممارسة هادئة وتأمّلية تعتمد على أوضاع سلبية ممتدة لتحرير التوتر العميق وتحسين المرونة. هذه حصة اليوغا وحدها، من دون العلاج بالطاقة بالريكي.
حين تلتقي اليوغا بالرقص: حصة مدّتها ساعة تنساب فيها الحركة بدل تثبيت الأوضاع، حركة سلسة ومعبّرة تربط التنفّس والجسد والإيقاع. لا أداء ولا خبرة مسبقة.
ممارسة هادئة وتأمّلية تعتمد على أوضاع سلبية ممتدة لتحرير التوتر العميق وتحسين المرونة. يتوفر الدرس نفسه أيضاً وحده باسم يوغا يين، من دون الريكي.
نسخة أكثر حيوية من يوغا هاثا، تُحافظ فيها الأوضاع بطاقة وحركة أكبر بينها لبناء القوة والحرارة الداخلية.
رحلة شخصية تجمع بين اليوغا اللطيفة، والتنفّس الواعي، والإيقاظ الطاقي، والتأمل، والاسترخاء العميق -- الجلسة المميّزة لميلين لمن يرغب في تجاوز حصة اليوغا التقليدية واستكشاف اتصال أعمق مع الجسد والعقل والروح. تُكيَّف كل جلسة بحسب احتياجاتك في ذلك اليوم.
مساج علاجي واسترخائي، وعلاج المنعكسات، وعناية بالوجه.
مساج انسيابي بضغط متوسط للاسترخاء العام وتنشيط الدورة الدموية.
مساج سويدي لشخصين، جنباً إلى جنب في الغرفة نفسها -- طريقة مريحة للاسترخاء معاً.
تمدّد بمساعدة المعالج وضغط على طول خطوط الطاقة في الجسم. يُمارَس بالملابس على حصيرة.
عمل أكثر قوّة وأبطأ يستهدف العقد العنيدة والتوتر العضلي المزمن.
مساج الأنسجة العميقة لشخصين، جنباً إلى جنب -- ضغط أقوى للتوتر العنيد، بتجربة مشتركة.
حركات خفيفة جداً وإيقاعية تحفّز تدفّق اللمف وتساعد على تقليل احتباس السوائل.
ضغط مركّز ومستمر على نقاط توتر محددة لتخفيف الألم المُحال وإرخاء العضلات المحيطة.
علاج متكامل يجمع بين مساج كامل الجسم والعمل على الوجه.
عمل مركّز على المواضع التي يتجمّع فيها توتر المكتب والشاشات. جلسة قصيرة مفيدة.
تقنية أكثر شداً للوجه تهدف إلى شدّ طويل الأمد بدلاً من إشراقة عابرة -- علاج مكمّل لنحت الوجه.
علاج منعكسات يشمل اليدين إلى جانب القدمين، لإعادة توازن أشمل عندما يتوفر وقت إضافي.
خمس جلسات مساج مدة كل منها ٦٠ دقيقة بسعر أقل للجلسة -- اختر في كل زيارة من بين المساج السويدي، التايلندي، مساج الأنسجة العميقة، التصريف اللمفاوي اليدوي، العلاج بالخشب، مساج النقاط الزنادية، مساج كامل الجسم والوجه، نحت الوجه، أو شد الوجه لمكافحة الشيخوخة، بأي مزيج تريده.
علاج فيزيائي يدوي لتخفيف الألم واستعادة الحركة ودعم التعافي من الإصابات أو التوتر المزمن.
عمل أعمق لمن ينجذب إليه: الشفاء الجَدّي، واستعادة الروح، والقراءات، والتنقية.
جلسة خاصة مع داريين تجمع بين علاج سو جوك والوخز بالإبر على طريقة سو جوك، وهو نظام كوري يعمل عبر نقاط في اليدين والقدمين تقابل الجسم كله. ويمكن إضافة مساج طبي نحو نهاية الجلسة.
أخبري المعالجة بأي حالة طبية أو حمل أو أدوية مسيّلة للدم قبل الجلسة.
عمل على الأنماط التي يبدو أنها تسري في سلسلة العائلة بدلاً من أن تبدأ معك.
تُعرف أيضاً باسم QHHT (Quantum Healing Hypnosis Technique)، وتستند إلى طريقة دولوريس كانون: استكشاف موجَّه للزمان والمكان للكشف عن الجذور العميقة لأنماط الحاضر، وتحرير العوائق العاطفية، وتعزيز البصيرة الروحية والشفاء والنمو الشخصي. يوم كامل، في جلسة فردية.
تجربة تعلّم روحي أعمق من جلسة علاج معتادة، تُعرّفك على مبادئ وممارسات تقليد غولدن لايت سول إنرجي، وترافقك في بناء علاقتك الخاصة مع الطاقة والممارسة. تُقدَّم بشكل فردي -- ويُتَّفق على الشكل والمستوى والتكلفة مباشرة مع ميلين.
جلسات قراءة تاروت حدسية تمنح وضوحاً وبصيرة وإرشاداً لمواجهة أسئلة الحياة ومراحل التحوّل فيها.
“I absolutely enjoyed the 2 experiences I've had at Rise Flow Heal. One was a meditation session with Nathalie and one was a yoga session with Lotta, and they were both very cooperative, helpful and welcoming! As someone who experiences a lot of anxiety, this place was helpful to me!”
Eylul
التأمل واليوغا
١ تشرين الأول ٢٠٢٦ · عبر جوجل
“Great breathwork studio in Ashrafíé with excellent massage service! Good prices and vibes ;)”
Mirna
استوديو Rise Flow Heal
١ تشرين الأول ٢٠٢٦ · عبر جوجل
“I had a Reiki session with Caroline, and it was a wonderful experience. She is incredibly professional, knowledgeable, and made me feel completely at ease. The studio is spotless, the atmosphere is warm and welcoming, and you truly feel like part of a caring community. The session felt genuine, and I noticed a positive difference after just one visit. I highly recommend this studio and will definitely be coming back!”
Hellen
جلسة ريكي
١ أيلول ٢٠٢٦ · عبر جوجل