تدريب على إدارة التوتر

تبلغ كلفة تدريب على إدارة التوتر $50، ومدّتها 60 دقيقة.

حضورياً، في الاستوديو الخاص بنا في 26 شارع جرجي زيدان، طباريس، الأشرفية، بيروت.

Caroline, Floriane أو Reind. يمكنك طلب معالج معيّن عند الحجز.

لا. لا حاجة لأن تكون قد مارست التأمل أو قرأت شيئاً أو تؤمن بأمر معيّن. تبدأ الجلسة بحديث قصير حول ما دفعك للمجيء، ويجد معظم الأشخاص أنها ببساطة مريحة جداً.

ملابس مريحة يمكنك الاستلقاء بها. تبقى بكامل ملابسك. يتم الريكي دائماً مستلقياً على طاولة مساج، بينما يمكن إجراء غولدن لايت جالساً أو مستلقياً. وفي الحالتين، تعمل المعالجة بلمسة خفيفة أو بيدين فوق الجسم مباشرة.

يشعر معظم الأشخاص باسترخاء عميق. يلاحظ البعض دفئاً أو وخزاً خفيفاً أو انفعالاً يطفو على السطح، ولا يشعر آخرون بشيء محدّد، وهذا طبيعي أيضاً. بعد الجلسة، خذ بضع دقائق هادئة قبل العودة إلى يومك.