جلسات يوغا وتمارين تنفّس وعلاج بالصوت لموظفيكم وفرقكم، في استوديونا في الأشرفية أو في مكاتبكم. تخفيف التوتر وتعزيز روح الفريق وأيام العافية، بالعربية أو الإنكليزية أو الفرنسية.
اطلب عرض سعرفريق تحت ضغط دائم لا يحتاج إلى اجتماع آخر عن المرونة النفسية، بل إلى ساعة يتوقف فيها. جلسات العافية للشركات في بيروت بسيطة وموجّهة ومفتوحة للجميع، ليشارك الفريق كله، من المدير إلى أحدث موظف.
اصطحب فريقك خارج المكتب إلى استوديونا الهادئ في طباريس، الأشرفية (26 Gergi Zeidan Street, Tabaris, Achrafieh, Beirut). تغيير المكان هو نصف التأثير، والقاعة جاهزة أصلاً للحركة وتمارين التنفّس وجلسات الصوت.
نأتي إلى مكاتبكم في بيروت ونقود الجلسة مع فريقكم، في استراحة الغداء أو نهاية اليوم أو خلال يوم عافية. أخبرونا بالمكان وعدد الأشخاص ونقترح ما يناسب.
يوغا لطيفة وسهلة تفكّ تعب يوم أمام المكتب: الرقبة والكتفان والظهر والوركان. لا حاجة إلى خبرة أو مرونة أو ملابس خاصة.
اليوغا في بيروتتنفّس موجّه يهدّئ الجهاز العصبي ويصفّي الذهن، ويمكن لفريق كامل ممارسته معاً. أداة مباشرة ضد التوتر والإرهاق الذهني.
تمارين التنفّس في بيروتاستلقِ ودع الصوت يعمل: جلسة استرخاء عميق لا تتطلّب أي جهد، وتناسب حتى أكثر الزملاء تشكيكاً.
العلاج بالصوت والتأملالعمل في لبنان يعني ضغطاً دائماً فوق ضغط الوظيفة. ساعة راحة مشتركة تقول لفريقك إن أحداً يهتم به.
تعزيز للفريق من دون منافسة: يتشارك الزملاء تجربة هادئة بعيداً عن الاجتماعات والشاشات، ويلتقون بطريقة مختلفة.
جلسة ليوم عافية أو فعالية داخلية أو لقاء فريق أو تقدير للموظفين، لمرة واحدة أو بشكل منتظم.
راسلنا على واتساب: عدد أفراد فريقك، وهل تفضّلون الاستوديو أم مكاتبكم، والجلسة التي تفكرون بها.
نقترح عليكم صيغة مناسبة ونرسل لكم عرض سعر.
نقود نحن الجلسة، وكل ما على فريقكم هو الحضور.
لا. تُقاد الجلسات من البداية إلى النهاية وتناسب المبتدئين تماماً، مهما كان عمرهم أو لياقتهم أو مرونتهم.
نعم. نعمل باللغات الثلاث، فيستطيع الفريق كله المتابعة براحة.
نعم. نقيم الجلسات في شركتكم أو في استوديونا في طباريس، الأشرفية، حسب ما يناسب فريقكم.
تعتمد الكلفة على الجلسة وعدد الأشخاص والمكان، لذلك نقدّم عرض سعر لكل طلب. راسلنا وسنردّ خلال اليوم نفسه.
أرسل لنا عدد أفراد فريقك والموعد الذي تفضّله. نردّ خلال اليوم باقتراح وعرض سعر.
راسلنا على واتسابتبحث عن تدريب فردي لمؤسّس أو مدير؟ اطّلع على التدريب للمدراء