جلسة سولشاين للشفاء عبر اليوغا
رحلة شخصية تجمع بين اليوغا اللطيفة، والتنفّس الواعي، والإيقاظ الطاقي، والتأمل، والاسترخاء العميق -- الجلسة المميّزة لميلين لمن يرغب في تجاوز حصة اليوغا التقليدية واستكشاف اتصال أعمق مع الجسد والعقل والروح. تُكيَّف كل جلسة بحسب احتياجاتك في ذلك اليوم.
تُدفع الجلسات عبر الإنترنت قبل موعد الجلسة.
الفوائد
- جلسة ميلين المميّزة: يوغا وتنفّس وتأمل وعمل طاقي في جلسة واحدة.
- تُكيَّف معك في يومها، فتتجاوز الحصة المعتادة.
- تُقدَّم عبر الإنترنت، فتمارس في مساحتك الخاصة من أي مكان.
ما يمكن توقّعه
تُصنّف الحصص بحسب المستوى، فيمكن لمبتدئ ولمواظب أن يشتركا في الحصة نفسها. ارتدِ ملابس مريحة للحركة، واصطحب الماء، وأخبر المدرّب بأي إصابة قبل البدء. أما الجلسة الخاصة في جلسة سولشاين للشفاء عبر اليوغا فتُدار بالكامل وفق احتياجك، لا وفق مجموعة.
المعالج
أسئلة شائعة
كم تبلغ كلفة جلسة سولشاين للشفاء عبر اليوغا؟
تبلغ كلفة جلسة سولشاين للشفاء عبر اليوغا $60، ومدّتها 90 دقيقة.
هل تُقام جلسة سولشاين للشفاء عبر اليوغا في الاستوديو أم عن بُعد؟
عن بُعد، فيمكنك المشاركة من أي مكان دون المجيء إلى الاستوديو. سنشرح لك طريقة سيرها عند الحجز.
من يقدّم جلسات جلسة سولشاين للشفاء عبر اليوغا؟
Mylene.
أنا مبتدئ تماماً. هل يمكنني الانضمام إلى حصة يوغا؟
نعم. تُصنّف الحصص بحسب المستوى، فيمكن لمبتدئ ولمواظب أن يشتركا في الحصة نفسها، ولكل وضعية نسخة أسهل. أخبر المدرّب أنها حصتك الأولى واذكر أي إصابة قبل البدء.
اقرأ المقال كاملاًهل يمكنني ممارسة اليوغا مع مشكلة في الظهر أو إصابة؟
غالباً نعم، لكن أخبر المدرّب قبل البدء، بما في ذلك الحمل أو أي عملية جراحية حديثة. إن شعرت بألم لا بمجرّد صعوبة، توقّف وأخبره. ويمكن أن تُدار الجلسة الخاصة بالكامل وفق احتياجك.
اقرأ المقال كاملاًهل يمكنني ممارسة اليوغا عبر الإنترنت إن لم أكن في لبنان؟
نعم. تُقام كل من اليوغا اللطيفة للمبتدئين وجلسة سولشاين للشفاء عبر اليوغا عبر مكالمة فيديو مع ميلين، فهما تعملان من أي مكان في العالم. يتم الدفع عبر Revolut، القابل للاستخدام من الخارج، ويُستحق الدفع قبل الجلسة.
اليوغا والحركة
يوغا هاثا وفينياسا فلو، ضمن مجموعات أو بشكل فردي، في الاستوديو أو عبر الفيديو.
لعنوان الاستوديو وساعات العمل، انظر التذييل أسفل الصفحة.