Soha
مدرّبة يوغا وممارِسة الريكي
تدرّس صهى مجموعة واسعة من أساليب اليوغا، من Rise & Align - Dynamic Hatha والفينياسا إلى ممارسة اليين الألطف التي تجمعها مع الريكي، إلى جانب التأمل الموجَّه، لتقدّم مساراً متكاملاً نحو توازن الجسد والعقل.
الجلسات باللغة: English · Français · العربية
التخصّصات
علاج بالطاقة بالريكي
ممارسة علاجية لطيفة بالطاقة توجّه قوة الحياة الكونية لتحرير الانسدادات، وتخفيف التوتر، واستعادة التوازن للجسد والعقل.
يوغا يين وعلاج بالطاقة بالريكي
أسلوب يوغا هادئ وتأمّلي يعتمد على أوضاع سلبية ممتدة لتحرير التوتر العميق وتحسين المرونة.
يوغا فينياسا فلو
ممارسة يوغا ديناميكية وانسيابية تربط التنفّس بالحركة لبناء القوة والقدرة على التحمّل والانسيابية.
Rise & Align - Dynamic Hatha
نسخة أكثر حيوية من يوغا هاثا، تُحافظ فيها الأوضاع بطاقة وحركة أكبر بينها لبناء القوة والحرارة الداخلية.
التأمل الموجَّه
ممارسة تأمّل موجَّهة تهدّئ العقل، وتعمّق الوعي الذاتي، وتغرس هدوءاً داخلياً دائماً.