مساج الرقبة والكتفين

عمل مركّز على المواضع التي يتجمّع فيها توتر المكتب والشاشات. جلسة قصيرة مفيدة.

مساج الرقبة والكتفين

السعر

$45

المدة

40 دقيقة

احجز الآن

الفوائد

  • يستهدف المواضع التي يتجمّع فيها توتر المكتب والشاشات، وهو غالباً أشدّها ألماً.
  • أربعون دقيقة فقط، يسهل إدراجها حتى في استراحة الغداء أو بعد العمل.
  • أقل كلفة من جلسة الجسم كاملاً، فيسهل تكرارها بانتظام.

ما يمكن توقّعه

سُتسأل بإيجاز عن أي إصابات أو حالات صحية أو مناطق يُفضّل تجنّبها، ثم تُترك لخلع ملابسك بالقدر الذي يريحك والاستلقاء تحت شرشف على طاولة دافئة. تعمل المعالجة بالزيت ما لم تتطلّب التقنية غير ذلك، وتتحقّق من مستوى الضغط معك أثناء الجلسة. اشرب الماء بعد الجلسة، ومن الطبيعي أن تشعر بارتخاء في المنطقة التي عولجت لا بألم يدوم أكثر من يوم.

المعالجون

أسئلة شائعة

كم تبلغ كلفة مساج الرقبة والكتفين؟

تبلغ كلفة مساج الرقبة والكتفين $45، ومدّتها 40 دقيقة.

هل تُقام مساج الرقبة والكتفين في الاستوديو أم عن بُعد؟

حضورياً، في الاستوديو الخاص بنا في 26 شارع جرجي زيدان، طباريس، الأشرفية، بيروت.

من يقدّم جلسات مساج الرقبة والكتفين؟

Khouloud أو Rima. يمكنك طلب معالج معيّن عند الحجز.

أيّ مساج أختار؟

السويدي للتوتر العام والإجهاد، وهو الخيار الافتراضي إن لم تكن متأكداً. الأنسجة العميقة للعُقد المستمرة والتوتر المزمن. التايلندي للتيبّس ومحدودية الحركة، ويُمارس بالملابس على حصيرة. التصريف اللمفاوي لاحتباس السوائل وثقل الساقين، لا للعُقد العضلية.

اقرأ المقال كاملاً
ماذا أرتدي خلال المساج؟

تخلع ملابسك بالقدر الذي يريحك، على انفراد، وتستلقي تحت شرشف على طاولة دافئة. لا يُكشف إلا الجزء الذي يُعمل عليه. أما في المساج التايلندي وعلاج المنعكسات فتبقى بكامل ملابسك.

اقرأ المقال كاملاً
كم مرة يجب أن أحصل على مساج؟

للعافية العامة والتوتر، مرة في الشهر خيار معقول. لمشكلة محدّدة، أسبوعياً أو كل أسبوعين لثلاث إلى ست جلسات، ثم تُباعد بينها. ولتيبّس العمل المكتبي، كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع مع بعض التمارين اليومية للتمدّد.

اقرأ المقال كاملاً

المساج والعناية بالجسد

مساج علاجي واسترخائي، وعلاج المنعكسات، وعناية بالوجه.

لعنوان الاستوديو وساعات العمل، انظر التذييل أسفل الصفحة.