مساج النقاط الزنادية

ضغط مركّز ومستمر على نقاط توتر محددة لتخفيف الألم المُحال وإرخاء العضلات المحيطة.

مساج النقاط الزنادية

السعر

$60

المدة

60 دقيقة

احجز الآن

الفوائد

  • يستهدف نقاط الشدّ المحدّدة التي يبدأ منها الألم، لا الجسد كله.
  • يستهدف الألم المرتبط، كصداع أو ألم كتف مصدره الحقيقي موضع آخر.
  • مركّز وفعّال: خيار جيّد إن كنت تعرف موضع الألم بدقّة.

ما يمكن توقّعه

سُتسأل بإيجاز عن أي إصابات أو حالات صحية أو مناطق يُفضّل تجنّبها، ثم تُترك لخلع ملابسك بالقدر الذي يريحك والاستلقاء تحت شرشف على طاولة دافئة. تعمل المعالجة بالزيت ما لم تتطلّب التقنية غير ذلك، وتتحقّق من مستوى الضغط معك أثناء الجلسة. اشرب الماء بعد الجلسة، ومن الطبيعي أن تشعر بارتخاء في المنطقة التي عولجت لا بألم يدوم أكثر من يوم.

المعالج

أسئلة شائعة

كم تبلغ كلفة مساج النقاط الزنادية؟

تبلغ كلفة مساج النقاط الزنادية $60، ومدّتها 60 دقيقة.

هل تُقام مساج النقاط الزنادية في الاستوديو أم عن بُعد؟

حضورياً، في الاستوديو الخاص بنا في 26 شارع جرجي زيدان، طباريس، الأشرفية، بيروت.

من يقدّم جلسات مساج النقاط الزنادية؟

Rima.

أيّ مساج أختار؟

السويدي للتوتر العام والإجهاد، وهو الخيار الافتراضي إن لم تكن متأكداً. الأنسجة العميقة للعُقد المستمرة والتوتر المزمن. التايلندي للتيبّس ومحدودية الحركة، ويُمارس بالملابس على حصيرة. التصريف اللمفاوي لاحتباس السوائل وثقل الساقين، لا للعُقد العضلية.

اقرأ المقال كاملاً
ماذا أرتدي خلال المساج؟

تخلع ملابسك بالقدر الذي يريحك، على انفراد، وتستلقي تحت شرشف على طاولة دافئة. لا يُكشف إلا الجزء الذي يُعمل عليه. أما في المساج التايلندي وعلاج المنعكسات فتبقى بكامل ملابسك.

اقرأ المقال كاملاً
كم مرة يجب أن أحصل على مساج؟

للعافية العامة والتوتر، مرة في الشهر خيار معقول. لمشكلة محدّدة، أسبوعياً أو كل أسبوعين لثلاث إلى ست جلسات، ثم تُباعد بينها. ولتيبّس العمل المكتبي، كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع مع بعض التمارين اليومية للتمدّد.

اقرأ المقال كاملاً

المساج والعناية بالجسد

مساج علاجي واسترخائي، وعلاج المنعكسات، وعناية بالوجه.

لعنوان الاستوديو وساعات العمل، انظر التذييل أسفل الصفحة.